Cest toujours sympa d'avoir une petite touche d'humour ! À l’origine, j’ai écrit ce test au mois de mai, après 4 mois d’utilisation. Après avoir essayé ce matelas quelques mois supplémentaires pendant l’été, je peux maintenant confirmer qu’il agit vraiment efficacement sur la régulation de la chaleur.
Matelas 160x200 cmDécouvrez nos matelas 160x200 cm pour un lit deux personnes fabriqués en Europe par Naturalex ou Cosmos sélection de matelas en mousse haute résilience, de matelas en latex ou de matelas à mémoire de forme pour des conditions de sommeil y a 95 produits. Affichage 1-9 de 95 articles Exclusivité web !-60,71% Exclusivité web !Promo !-44,81% Exclusivité web !Promo !-46,4% Exclusivité web !Promo !-51,06% Exclusivité web !Promo !-48,88% Exclusivité web !Promo !-60,5% Exclusivité web !Promo !-45,88% Exclusivité web !Promo !-47,05% Exclusivité web !Promo !-48,5% Affichage 1-9 de 95 articles 1 2 3 … 11 Suivant
lafermeté qui dépend de la densité du matelas, sachant que plus elle est élevé, plus le matelas est ferme ; les zones de confort qui varient de 1 à 7 pour vous soutenir plus ou moins fermement sur différentes parties du squelette ; un matelas face
Recharger les batteries grâce à la micro sieste ! Même si elle ne dure que quelques minutes, elle permet de réduire le stress et de faire une réelle coupure dans sa sont les bienfaits d’une micro sieste ? Quelle est sa durée idéale ? Nous consacrons aujourd’hui un dossier dédié à ce petit moment de pause. Vous ne pourrez bientôt plus vous en passer grâce à nos conseils. Comment définir la micro sieste ? Également appelée “sieste éclair” ou “power nap”, la micro sieste est un bref moment de sommeil. Durant ce moment, la personne profite de quelques instants de détente lui permettant d’éliminer les tensions. Cette dernière est idéale pour reprendre des forces afin d’affronter le reste de la journée. Ce “flash de détente », selon l’expression du médecin-somnologue Philippe Beaulieu, doit être de courte durée. En excédant le temps conseillé, le cerveau et le corps auront davantage de peine à se remettre dans le bain. En France, cette micro sieste réparatrice est encore pointée du doigt. Elle semble être synonyme de paresse ou liée à des troubles du sommeil temps d’endormissement important, réveil nocturne, insomnies, nuits de mauvaise qualité…. Cela est tout à fait erroné. Les travailleurs effectuant ce petit rituel de bien-être prennent, au contraire, soin d’eux. Dans d’autres pays, tels que les pays latins, la micro sieste est une réelle institution. Grâce à elles, les salariés restent productifs du matin au soir. Plus détendus et en pleine forme, ils sont armés pour faire face à leurs obligations professionnelles. Micro siestes bienfaits Si votre cadre de travail le permet, prenez quelques minutes pour vous détendre et vous reposer. Grâce au télétravail, il est plus aisé de mettre en place ce rituel à la maison. Les managers et les directeurs auraient pourtant tout intérêt à encourager la mise en place de cette pratique. Nous vous listons les nombreux micro sieste bienfaits Réduction du stress durant la phase de sommeil léger, le cerveau est en mesure de trier et de classer les informations emmagasinées. Le stress diminue pour une fin de journée plus de bien-être à l’instar de la méditation et des exercices de respiration, la micro sieste procure un rapide sentiment de détente. L’ambiance au travail et entre collègues peut ainsi être plus légère et moins accrue libéré du stress, le cerveau est en capacité de se concentrer davantage. La vigilance est elle aussi bien meilleure, ce qui réduit grandement le risque d’accident du travail ou d’ optimale les capacités de mémorisation s’améliorent après une micro sieste. De plus, grâce à la réduction de la fatigue visuelle, le salarié peut plus facilement se plonger dans un dossier urgent et accroître sa productivité et sa de somnolence entre moins de 10 minutes, retrouvez votre énergie et mettez fin à votre état de somnolence. Micro sieste durée idéale La durée micro sieste est cruciale afin que cet exercice soit efficace. En règle générale, cette dernière dure entre 5 et 10 minutes. C’est le temps idéal pour apaiser son esprit, reposer ses yeux et repartir du bon pied. Il est également possible de profiter de “power nap” plus longue. Cela va dépendre du lieu dans lequel vous vous trouvez ainsi que de votre état physique. Si le début de semaine a été rude, la sieste flash peut alors atteindre les 30 minutes, mais pas plus. Passé ce laps de temps, vous aurez de grandes chances de tomber dans une phase de sommeil profond. Le réveil sera alors complexe. Tous les bienfaits s’envoleront et la reprise du travail sera loin d’être aisée. Durant la semaine, n’hésitez pas à mettre en place cette pratique si cela est réalisable. En parallèle, il est indispensable de bénéficier de nuits de qualité. Si vous souffrez de troubles du sommeil, un changement de literie pourrait être à envisager. Pensez également à vous éloigner des écrans pour ne pas être stimulé par leur lumière bleue. La lecture et la relaxation sont à favoriser. En effet, la lecture est une solution efficace pour trouver le sommeil du fait de son caractère apaisant. Au cours du week-end, de longues siestes sont possibles. Elles contrebalancent le manque de repos accumulé la nuit. Même si le réveil est compliqué, vous aurez tout le temps nécessaire pour vous réveiller. Quand et où faire une micro sieste ? Le temps d’une micro sieste oscille donc entre 5 et 30 minutes. Il dépend de votre état physique, mental et de la politique mise en place dans votre entreprise. Idéale pour scinder la journée en deux, la sieste éclair se fait entre 13 et 16h. Ce moment de détente peut intervenir après le déjeuner ou dans l’après-midi en cas de fatigue passagère. Effectuée trop tôt, elle n’aura que peu d’intérêts. À contrario, une micro sieste tardive risque de vous empêcher de dormir la nuit. Le rythme de sommeil peut en effet être perturbé et générer une insomnie. Après avoir répondu à la question Quand ? », il est temps de réfléchir à Où faire cette précieuse pause ? ». Il est recommandé de sélectionner une pièce calme et à l’écart de l’agitation. Une fois votre petit havre de paix, installez-vous confortablement sur une chaise. En cas de déplacement professionnel, le siège de votre voiture sera une excellente alternative. Relaxez-vous dans un silence total en mettant des bouchons d’oreilles. Avant d’entrer en phase de relaxation, réglez votre réveil afin d’éviter les pannes d’oreiller. Il est maintenant temps de savourer ce moment rien qu’à vous. Fermez les yeux, ressentez les va-et-vient de votre respiration. L’objectif est d’apaiser votre esprit et votre corps. Une méditation, une relaxation ou une session d’auto-hypnose sont envisageables. C’est à vous d’adopter la technique la plus agréable et efficace dans le laps de temps imparti. FAQ – la micro sieste Ce dossier consacré à La micro sieste l’essentiel à savoir » s’achève. Toutes les informations à connaître vous ont été révélées. Les effets positifs sur votre santé sont indéniables. Retrouvez notre FAQ qui saura répondre à vos dernières interrogations. Comment inscrire la micro sieste dans son quotidien ? Effectuez une micro sieste lorsque vous en ressentez le besoin. Il est conseillé de la faire entre 13 et 16h, pour profiter de tous ses avantages. Si vous travaillez depuis votre domicile au quotidien, la mise en place de cette pratique est chose aisée. Par ailleurs, tous les managers ne sont pas à même avec cette dernière. N’hésitez pas à lui en parler pour lui faire découvrir tous les avantages. En cas de refus, au bureau, libre à vous de dénicher un lieu à l’abri des regards. Faites vos siestes dans un parc voisin, une salle de réunion déserte ou encore, dans votre voiture. Attention, si votre fatigue devient chronique, il serait judicieux d’en parler à votre médecin. Cela peut être le symptôme d’une anémie ou d’un autre mal. Il vous aidera à en déceler la cause et l’origine pour retrouver de l’énergie. Comment s’endormir sur commande ? Certaines personnes possèdent la faculté de s’endormir partout et sur commande. Pour elles, le sommeil fait plus rapidement son apparition. Pour les dormeurs plus exigeants, rappelez-vous qu’un moment de détente convient également. En fermant les yeux et en maîtrisant votre respiration, un agréable sentiment de bien-être sera déjà présent. Avec le temps et un esprit plus apaisé, le temps d’endormissement se verra réduit. Comment faire une micro sieste au travail ? À notre époque, de nombreuses entreprises tolèrent cette solution de repos. Des salles dédiées à cet usage sont même à disposition. Bien pensées, elles sont généralement équipées de fauteuils douillets et de lumières tamisées. Les power naps se font également derrière son bureau ou dans une salle inoccupée. L’important est d’être calme et de régler son réveil pour ne pas dépasser le temps recommandé entre 5 et 30 minutes.
Uncôté hiver (plus moelleux) et un côté été, plus ferme. Très très moelleux et agréable quand on s'y couche, franchement, je n'ai jamais dormi sur un matelas comme ça avant, et c'est très agréable. La première nuit est concluante, on a super bien dormi, ça ne fait pas de bruit quand on s'y installe, et quand notre moitié bouge cela ne fait pas bouger le reste du matelas. Du
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Ilsont généralement une face été et une face hiver. Le revêtement extérieur joue aussi un rôle dans la notion de confort. Le coutil (revêtement supérieur du matelas) peut être composé au choix : de laine, soie, coton, ou lin. Certains coutils sont spécifiquement traités pour lutter contre les acariens ou les bactéries .
Satisfait, échangé ou Remboursé Est-il possible de retourner un article ? Oui. Notre garantie " Satisfait, échangé ou remboursé " * signifie que si, pour une raison ou une autre, vous n'êtes pas satisfait de l'article que vous avez commandé, vous pouvez nous le retourner, sous certaines conditions, sous 15 jours et nous vous rembourserons l'intégralité du montant de l'article.*Voir conditions générales Comment renvoyer un article ? Pour effectuer votre retour, vous devrez, au préalable, obligatoirement envoyer une lettre recommandée avec accusé de réception au service commercial. Vous recevrez dans les jours suivants, un bordereau de retour qu’il faudra impérativement joindre au produit retourné. En l’absence de ce bordereau, le retour du produit ne pourra pas être traité dans les délais normaux. Aucun envoi en port dû où en contre remboursement ne sera accepté.*voir conditions générales Quelles sont les conditions de retour d'un article ? Nos conditions de retour sont simples les articles doivent être retournés dans leur emballage d'origine, en parfait état, accompagnés de tous les accessoires et notices éventuels ainsi que du coupon de retour joint à la facture, dûment rempli. Nous n'acceptons pas les retours d'articles incomplets, abîmés, endommagés ou salis. L’échange est limité à un seul échange et dans la même dimension que celui retourné. Dois-je payer des frais de retour ? Si vous changez d'avis et nous retournez un article, ALLO matelas s’occupe de tout par contre les frais de retour sont à votre charge. De plus, les frais de port initiaux ne seront pas remboursés. Ile de France et province, 80€ par colis. Sous quels délais suis-je remboursé ? Vous serez remboursés dans un délai maximum de trente jours à compter de la réception du retour. Est-il possible de faire réparer un produit dont la garantie est expirée ? Lorsque vous souhaitez faire réparer un produit commandé sur qui n'est plus sous garantie, vous devez nous le renvoyer à vos frais à l'adresse que vous indiquera l’un de nos conseillers téléphoniques au 01 55 87 26 30 prix d’un appel local, du lundi au samedi de 10h à 19h. Un devis vous sera envoyé, et la réparation sera effectuée après votre accord. Les frais de transport retour sont à votre charge.

Nosconseillers sont de véritables professionnels, formés pour vous aider dans la recherche et le choix de votre literie et de ses accessoires. Avec plus de 40 magasins spécialistes de vos nuits, il y a forcément un conseiller Maxiliterie qui se tient prêt à répondre à vos questions et vous guider dans vos choix.

TRECA & MAISON SARAH LAVOINE L’IMPÉRIAL AIR SPRING PRESTIGE The high-end Impérial Air Spring Prestige mattress is the epitome of Maison Tréca know-how. Made of noble materials like Mohair Wool, Linen and Silk, this product offers natural thermoregulation and refined finishes. In combination with a Tréca bed base and headboard, this mattress offers a real "Experience traditional French-style sleep" Our Collections Collection IMPERIAL Imperial is the traditional collection of mattresses from Treca. Amongts those mattresses, 2 are most famous the Imperial Air Spring Prestige and the Imperial Pullman Prestige, both created in 1947. The models of this collection have been crafted over 80 years to answer the needs of a wide variety of profile sleepers, from extra soft and organic to extra firm and tonic and everything in between. LEARN MORE ABOUT THE COLLECTION Collection LES 100 CIELS Les 100 Ciels takes you right to your dreams with a collection of all-natural and poetic custom beds. Pure virgin wool, linen and organic cotton are the privileged materials in the mattresses comprising this collection for healthy and environmentally-friendly sleep. LEARN MORE ABOUT THE COLLECTION Collection COUTURE The Couture collection is a universe where all your dreams come true Tréca mattresses with refined finishes, traditionally hand-quilted and made with 100% all-natural noble materials with generous padding and cotton-pocketed springs. Because sleep is always unique and deserves the best, we leave nothing to chance. LEARN MORE ABOUT THE COLLECTION Collection PARIS A treasure is a precious and rare object bits of gold our high-end Tréca bedding is the perfect example. This collection offers fine and renowned products of unbeatable quality which guarantee exceptional sleep, particularly due to the noble and all-natural materials Camel wool, Linen, Silk, Cashmere. The suspension combinations offer varied comfort because every sleeper is unique. LEARN MORE ABOUT THE COLLECTION Collection PLATINUM The Platinum collection is made of natural materials. Camel wool, bamboo viscose, cashmere, linen, silk and horsehair generously make up the 3 mattresses in the collection in different firmnesses. Platinum offers models with identical climates and plays with the variation of suspension single or double, they allow to find the ideal comfort on an exceptional mattress. LEARN MORE ABOUT THE COLLECTION Bespoke Customise your bed as you wish. STORES Try your bed in a partner shop before buying.
Desgouttes, suintant du matelas, tombaient une à une sur le plancher. À la fin du jour, il se présenta devant sa femme ; et, d'une voix différente de la sienne, il lui commanda premièrement de ne pas lui répondre, de ne pas l'approcher, de ne plus même le regarder, et qu'elle eût à suivre, sous peine de damnation, tous ses ordres qui étaient irrévocables. Les funérailles

Ils font fureur depuis de nombreuses années mais ils ne sont pas toujours utilisés à bon escient. Ce sont des matelas face été/face hiver dont il est question. Pour s’y retrouver, il est important de comprendre le réel intérêt d’utiliser ce type de matelas mais aussi de distinguer efficacement les faces afin d’adapter l’utilisation. QU’EST-CE QU’UN MATELAS FACE ÉTÉ / FACE HIVER ? Tout est dans son nom ! Il s’agit donc d’un matelas doté de 2 faces distinctes qui s’adaptent aux deux principales saisons. Rassurez-vous, cela ne signifie pas que vous devez adopter un autre matelas pour les saisons intermédiaires. La face été s’utilise dès le début du printemps et la face hiver convient dès que l’automne commence. COMMENT DIFFÉRENCIER LA FACE ÉTÉ DE LA FACE HIVER ? La méthode la plus simple est d’observer les deux faces. L’une d’elles devrait comporter une étiquette. Elle peut porter explicitement la mention “face hiver” mais en règle générale, il s’agit simplement du sigle du fabricant ou d’un bandeau d’informations qui n’offre aucune précision sur la saison. Par convention, les fabricants de matelas posent toujours cette étiquette sur la face hiver, ce qui facilite votre repérage. Vous avez tourné et retourné votre matelas mais vous ne trouvez aucune étiquette, aussi petite soit-elle. Ce n’est pas grave. L’un des côtés sera visiblement plus gonflé que l’autre. C’est la face hiver ! QUELS SONT LES INTÉRÊTS D’UN MATELAS FACE ÉTÉ ET FACE HIVER? Les rembourrages utilisés ne sont pas les mêmes. Si la face hiver est gonflante, c’est parce qu’elle est plus épaisse. Elle est conçue pour favoriser la conservation de la chaleur corporelle durant votre sommeil. Du coup, vous n’allez pas souffrir des baisses de température qui caractérisent l’hiver. L’autre face est plus légère car elle a une fonction inverse. Elle est pensée de sorte à optimiser la circulation de l’air, vous évitant de souffrir des températures qui sont parfois élevées à l’extrême quand vient l’été. Dans tous les cas, un matelas doté des faces été/hiver est élaboré dans l’objectif de garantir votre confort thermique. Ni trop chaud, ni trop froid, voilà l’une des caractéristiques qui influent sur la qualité du sommeil ! De cette manière, vous définissez clairement les périodes auxquelles vous procédez au changement de face, une habitude qui a des incidences positives sur votre confort de couchage. La différenciation des faces est également propice à la longévité du matelas. Il est en effet nécessaire de le retourner régulièrement. Vous pouvez opter pour une inversion des faces en été et en hiver puis retourner tête/pied aux saisons intermédiaires. Vous vous demandez sûrement le rapport entre le changement de faces et la durée de vie de votre literie alors nous allons vous l’expliquer. On n’y pense pas forcément mais le matelas s’affaisse sous la pression exercée par le corps humain. Et comme chaque dormeur possède généralement une position et un côté de couchage de prédilection, le matelas a tendance à se déformer partiellement. En procédant à ces inversions, vous répartissez les pressions subies par le matelas. L’usure est uniforme, ce qui optimise votre confort et améliore la longévité de votre matelas. Notez que les matelas avec faces été/hiver distinctes sont élaborés selon différentes technologies. On retrouve autant les mousses et mousses à mémoire de forme que les déclinaisons du matelas à ressort ainsi que les articles en latex. Ce sont les critères de base pour le choix de votre matelas mais comme il ne s’agit pas du principal sujet actuel, nous vous invitons à consulter les articles que nous avons dédié aux suspensions disponibles sur le marché. En outre, il est conseillé d’utiliser les matelas réversibles avec des couettes adéquates. Quand vous utilisez la face été, privilégiez une couette légère. A l’inverse, il vous faudra une couette en conséquence lorsque le matelas est retourné sur son côté hiver. Cela peut paraître accessoire et pourtant, ces habitudes ont une influence sur votre bien-être. OÙ TROUVER UN MATELAS À DEUX FACES ? Nous vous conseillons vivement de vous référer aux fabricants de renom qui ne lésinent pas sur la qualité de leurs produits. Merinos, Bultex, Epeda, Simmons, Dunlopillo…. toutes ces marques proposent des matelas réversibles et que nous proposons d’ailleurs en boutique. Ces matelas présentent des dimensions, des épaisseurs et autres spécificités distinctes qui vous aideront à déterminer le modèle réversible qui s’accorde à vos exigences personnelles. Deux options s’offrent à vous procéder à un achat en magasin physique ou passer commande en ligne et vous faire livrer un matelas face été/face hiver à domicile. Dans le premier cas, vous procédez à un essai au magasin, dans le second, le test s’effectue directement chez vous. Il n’est pas difficile de distinguer la face été d’un matelas de la face hiver. Il faut simplement solliciter votre sens de l’observation. Fiez-vous aux spécialistes de la literie pour votre achat et respectez les périodes d’inversion pour profiter de nuits agréables.

Duérmete- Matelas viscoélastique Juvenil Viscopeque réversible (Face Hiver/été) : Amazon.fr: Cuisine et Maison Choisir vos préférences en matière de cookies Nous utilisons des cookies et des outils similaires qui sont nécessaires pour vous permettre d'effectuer des achats, pour améliorer vos expériences d'achat et fournir nos services, comme détaillé dans notre Avis sur Pour commencer, qu’est-ce qu’un matelas face été/hiver ? Ce type de matelas lit a la caractéristique principale de posséder deux faces distinctes comme son nom l’indique. Ces faces été et hiver sont conçues pour s’adapter aux deux grandes saisons de l’année. Vous pouvez utiliser la face été dès que les beaux jours du printemps arrivent et la face hiver est recommandée au moment de l’automne. Comment différencier les deux parties ? Regardez attentivement les deux faces du produit. Sur la face hiver, on peut généralement observer la présence d’une étiquette posée par le fabricant pour faciliter le repérage. Toutefois, si vous ne voyez aucune étiquette, il suffit d’être observateur. Le côté le plus gonflé de votre matelas représente la face hiver. Pourquoi opter pour un matelas à deux faces ? Le rembourrage diffère d’une face à l’autre. La face hiver est plus épaisse pour que vous puissiez garder toute votre chaleur corporelle intacte lorsque les températures extérieures sont en baisse. Celle de l’été est quant à elle plus légère pour s’adapter à la saison chaude. La face été a pour objectif principal de laisser l’air circuler librement pour que vous n’ayez pas trop chaud le temps de la nuit. Les deux faces sont réalisées avec des technologies différentes. On retrouve notamment la mousse, la mousse à mémoire de forme, le matelas à ressorts et le latex. Ces matelas sont créés pour vous assurer votre confort thermique et vous garantir un bien-être idéal pendant votre sommeil, quelle que soit la saison. N’hésitez pas à inverser votre matelas régulièrement pour avoir une usure du matelas uniforme et lui permettre de durer plus longtemps. Pensez aussi à adapter votre couette selon la saison pour avoir un confort personnalisé. LNfoka.
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